peso ideal

Las mujeres y el peso... Toda una historia: muchas se empeñan en mantenerse como a los 15 años mientras otras se permiten engordar algún kilo de vez en cuando (sobre todo en vacaciones)... Sea como sea, en mayor o menor medida, todas tenemos en mente el peso que deberíamos tener. Y, por otra parte, el que nos dice la báscula.
Hay que saber que el peso ideal no es una cuestión del todo subjetiva: se calcula en función de la altura, pero también debemos tener en cuenta otras variables, como la edad, número de hijos o modo de vida.
No esperes más. Calcula tu peso ideal .

El peso ideal, un equilibrio duradero. Propio de cada persona, el peso ideal es aquél con el que nos sentimos bien, el que necesita nuestro cuerpo para estar en forma y buen estado de salud. Conocerlo es indispensable antes de comenzar cualquier dieta. Para aclarar más el concepto, diremos que es el peso que se puede alcanzar sin tener que perder el buen humor ni la salud, y que podemos conservar con facilidad...¡Calcula el tuyo!