ADOLESCENTES: SU CUERPO(chicos)

Los cambios en los chicos se producen algo más tarde que en las chicas, aproximadamente entre los 10 y los 16 años. Los cambios generalmente son los siguientes:

Vello: En estos años el vello corporal crecerá en las zonas de las axilas, piernas, cara, pubis… Es posible que durante la última fase de la pubertad aparezcan también en el pecho, aunque no todos los hombres tienen vello en esta zona. Cuando decidas comenzar a afeitarte la cara, has de tener en cuenta algunas normas de higiene como no compartir la maquinilla de afeitar con nadie, y utilizar crema de afeitar para no irritar la piel.

La piel: La piel se vuelve más grasa y se sudará más que antes. Para ello la higiene es muy importante. Durante esta etapa es posible que salgan granos en la cara y espalda. La mayoría de los adolescentes padecen en algún momento acné. Si te preocupa, debes consultar a algún médico para que te aconseje sobre el tipo de jabón y crema que debes utilizar según el tipo de piel que tengas.

Voz: La mayoría de los chicos empiezan a notar cambios en la voz alrededor de los 14 años. Durante algunos meses o incluso años, tendrás un tono extraño, hasta que termine por cambiar y tengas finalmente voz de hombre.

La forma de tu cuerpo: Durante los años de la pubertad, crecerás más alto y tus hombros se ensancharán. Ganarás peso, algunos niños experimentan una pequeña hinchazón debajo del pezón, es muy frecuente, y no debe preocuparte. Durante la pubertad, tus músculos crecerán y se endurecerán.

Tamaño del cuerpo. Es una época de fuerte crecimiento en la que a veces te sentirás torpe y tendrás la sensación de que no controlas las partes de tu cuerpo.

Pene: El pene y los testículos crecerán y tendrás erecciones a menudo, debido al aumento de las hormonas sexuales. Aunque todo esto te pueda desconcertar, sobre todo cuando tienes una erección de repente, esto es totalmente normal y solo tú te das cuenta de ello. Durante la pubertad tu cuerpo empieza a producir espermatozoides y muchos chicos empiezan a experimentar los llamados sueños húmedos, provocados por la eyaculación involuntaria durante el sueño, son completamente normales, y no existe ninguna regla sobre cuando empiezan o cuando acaban.
Has de tener en cuenta también que desde el momento en el que tienes eyaculaciones, en caso de tener relaciones sexuales, se puede producir fecundación, es decir, tus espermatozoides pueden fecundar al ovulo de la chica con la que tengas relaciones, produciéndose un embarazo, por lo que se han de tomas todas las precauciones necesarias para que esto no ocurra, si no se desea expresamente.

ADOLESCENTES: SU CUERPO(chicas)

Si eres adolescente, durante estos años cambiarás de tener cuerpo de niña a tener cuerpo de mujer. Cómo y cuándo tendrán lugar estos cambios físicos de la pubertad depende de cada niña. Es una época extraña y forma parte de los muchos cambios de la adolescencia. A continuación describimos los cambios más importantes que notarás durante estos años.
Cambios en la piel: En general la piel se hace más grasa, y es posible que sudes más que antes. Esto se debe a que están creciendo las glándulas. La higiene personal durante la adolescencia es muy importante para controlar malos olores corporales. Es muy probable que te salgan granos en la cara, sobre todo, y en la parte superior de la espalda. La presencia de este tipo de acné juvenil se debe a desequilibrios hormonales, y forma parte de la pubertad. Si te preocupa la intensidad de los granos, es aconsejable acudir a un médico para que te aconseje un tratamiento de limpieza adecuado a tu piel y un tratamiento contra los granos.

Apariencia de vello corporal: Durante la pubertad te saldrá vello en el pubis, en las piernas y en las axilas. La mayoría de chicas adolescentes deciden depilarse, con cera, crema, o máquina de afeitar. Nunca compartas la misma máquina de afeitar con nadie. De hecho, la mejor forma de depilarse es con cera, porque los pelos tardan más en volver a salir.

Cambios en la forma de tu cuerpo: Durante la pubertad las caderas se ensanchan y la cintura se acentúa. La grasa empieza a acumularse en el estomago, las piernas y las nalgas. Esto es completamente normal y hace que poco a poco adquieras el físico de una mujer.

El pecho: Para la mayoría de chicas, la pubertad empieza cuando los pechos empiezan a crecer. Primero notarás un bulto a veces algo doloroso por debajo del pezón que poco a poco empieza a crecer. Al principio es normal que un pecho crezca a un paso distinto al otro, por lo que no debes preocuparte si uno es más grande que el otro. Cuando han crecido a su tamaño final, lo más probable es que sean más o menos iguales. Durante el crecimiento empezarás a llevar sujetador. No te preocupes si tus pechos crecen más lento que los de tus amigas. Cada niña tiene una pubertad distinta.

Ansia de amar

Según los expertos, estamos programados para desapasionarnos después de 18 a 30 meses de relación de pareja. En ese momento la pasión puede terminar, pero también puede transformarse en una fuerte unión controlada por el amor y la afinidad.

Si deseas que ese primer deslumbramiento se transforme en una relación profunda, debes saber manejar adecuadamente tus sentimientos.

Si evaporas tu sentido crítico respecto a tu amado, lo ves lleno de virtudes y lo idealizas, puedes condenar el romance a que desaparezca tan rápido como surgió, pues cuando descubras que todo estaba en tu propia cabeza, harás que la relación termine.

Si llevas mucho tiempo sin tener una pareja estable, estás ansiosa por encontrar a alguien para recuperarte de una mala experiencia, sólo buscas aliviar tu soledad, o empiezas a planear toda una vida juntos cuando apenas comienzan a enamorarse, creas una urgencia sentimental por incluir a alguien en tu vida, que sólo le robará etapas necesarias al curso normal de una relación que necesita evolucionar.

Obviamente en la primera cita no es fácil que captes señales de alarma sobre tus propias intenciones, porque todos tendemos a autoengañarnos. Pero puedes poner atención a la actitud del chico, a lo que hace y dice, y analizar si tienen afinidad de caracteres y expectativas. Esto no significa excluir a nadie de entrada, sino darte la oportunidad de disfrutar todas las etapas de la relación.

Fórmula para amar

Para que la repentina pasión no se extinga deprisa y evolucione en un amor duradero, tiene que pasar por varias pruebas y profundos cambios internos.

Mientras vives la pasión, niegas los defectos de él, en lugar de reconocer a tu pareja tal y como es, y no cómo tú quieres que sea. Cuando reconoces y aceptas sus puntos débiles, vives el amor verdadero. Esto sólo es posible cuando tú misma te aceptas y te quieres tal y como eres, en vez de intentar complementarte con él.

La pasión te hace vanidosa y el amor te vuelve sencilla. La pasión es fugaz y el amor se trabaja cada día. Además, la pasión excluye todo lo que no es fogosidad, mientras que el amor incluye todo lo que enriquece a los miembros de la pareja.

BESAR

El beso representa el amor que se tienen dos personas, cuando saludamos a un amigo/a le damos un beso en la mejilla expresándole nuestro sentimiento de amor y alegría que nos resulta verle, a nuestra pareja la besamos diciéndole que la queremos y que la amamos.

Se han escrito muchas frases con la palabra beso como término de amor, a continuación citamos algunas:

• Un mundo nace cuando dos se besan - Octavio Paz.
• El más bello instante del amor, el único que verdaderamente nos embriaga, es este preludio: el beso - Paul Geraldy.
• Un beso es un secreto que se dice en la boca y no en los oídos - Jean Rostand.
• El amor es una gran pregunta cuyos signos de pregunta son los besos - Anónimo
• El beso es lo único que no admite teoría - Samuel Ros